Articoli

ULTRATRAIL: L’IMPORTANZA DELLA DIFFERENZIAZIONE DEGLI SPORT DURANTE LA PREPARAZIONE – PARTE 1/5

Il mondo del trail, in particolar modo nella sua versione più…

L’IMPORTANZA DI ALLENARSI GRADUALMENTE PER PREVENIRE LE SINDROMI DA SOVRACCARICO

Le competizioni di lunga distanza (TRAIL, SKYRACE, ULTRAMARATHON)…

LA CORSA: COME PROGRAMMARE LA STAGIONE AGONISTICA EVITANDO SPIACEVOLI INFORTUNI parte 4

Non è ancora arrivata la neve e già aprono le iscrizioni alle…

LA CORSA: COME INIZIARE PREVENENDO LE PROBLEMATICHE DA SOVRACCARICO parte 3

Nel precedente articolo abbiamo parlato di quanto sia importante…

LA CORSA: COME INIZIARE PREVENENDO LE PROBLEMATICHE DA SOVRACCARICO parte 2

Mi è capitato più volte di trattare persone che hanno sviluppato…

LA CORSA: SPORT SALVATEMPO PER ECCELLENZA! Parte 1

Tutti siamo ormai convinti che svolgere ATTIVITÀ FISICA sia…

UN MODELLO PATOLOGICO PER SPIEGARE LA TENDINOPATIA

La tendinopatia può coinvolgere i tendini sovraccaricati degli…

LE COMPETIZIONI DI LUNGA DISTANZA E L’ADATTAMENTO DEI TESSUTI CORPOREI: COME CONCILIARE I DUE ASPETTI?

La stagione podistica è alle porte ed è già ora di pensare…

CONOSCERE LA FISIOTERAPIA: NON VADO DAL FISIOTERAPISTA PERCHE’ MI DIRA’ CHE NON POSSO CORRERE…E’ PROPRIO COSI’?

In presenza di dolore non è sempre necessario evitare l'attività…

MIGLIORARE LA REATTIVITA’ DEL PIEDE: PARTE 3

2b. MIGLIORARE LA FASE DI SPINTA DELLA CORSA Oggi proponiamo…