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ORARI NATALIZI

Durante il periodo natalizio lo studio di fisioterapia MYFISIO sarà aperto nelle seguenti giornate: MARTEDÌ 27 dicembre 2016 MERCOLEDÌ 28 dicembre 2016 GIOVEDÌ 29 dicembre 2016 MARTEDÌ 3 gennaio 2017 MERCOLEDI 4 gennaio 2017 Per informazioni e appuntamenti: Tel. 3406904837 Email info@my-fisio.it www.my-fisio.it Il servizio di CONSULENZA NUTRIZIONALE sarà disponibile in giornate e orari da […]

3 DICEMBRE 2016: GIORNATA INTERNAZIONALE DELLA DISABILITA’

Ieri, 3 dicembre 2016, si è svolta la GIORNATA INTERNAZIONALE DELLA DISABILITA’, forse passata in secondo piano a causa di altri eventi che hanno monopolizzato la nostra attenzione. In questi anni ho avuto la fortuna di lavorare con moltissime persone aventi disabilità motorie e cognitive, dalla nascita o in seguito a traumi, soprattutto incidenti stradali. […]

MYFISIO: FISIOTERAPIA ED EDUCAZIONE ALIMENTARE. DA COSA NASCE QUEST’UNIONE?

L’idea di associare le due discipline ha radici molto lontane. Dieci anni fa, quando ancora la CORRETTA ALIMENTAZIONE non era un argomento così diffuso come lo è ora, scoprii sulla mia pelle quanto fondamentale fosse questo aspetto per il nostro corpo. Mi allenavo moltissimo, studiavo e improvvisamente comparve una febbricola costante e mi sentii talmente […]

HO UN’ERNIA, NON POTRO’ PIU’ PRATICARE ATTIVITA’ FISICA…SICURI SIA PROPRIO COSI’?

Il dolore lombare colpisce l’80% delle persone almeno una volta nella vita e nella maggior parte dei casi è causato da una problematica discale, ovvero dalla degenerazione del disco intervertebrale. Tale processo inizia fisiologicamente dopo i 25 anni poiché si riduce la vascolarizzazione, e quindi il nutrimento, del disco. La degenerazione del disco può favorire […]

NIENTE PIU’ SCUSE: SIAMO NOI A DETERMINARE LA NOSTRA SALUTE

Ieri sera ho assistito a un’interessante serata tenuta dal Dott. Ongaro dal titolo “Fino a cent’anni: prevenire, vivere e invecchiare al meglio”. Si è parlato molto di nutrizione, ma anche di ATTIVITA’ FISICA e MOTIVAZIONE AL CAMBIAMENTO, temi che affronto quotidianamente con i miei pazienti. Questi i punti che mi hanno colpito maggiormente: – L’espressione […]

UN MODELLO PATOLOGICO PER SPIEGARE LA TENDINOPATIA

La tendinopatia può coinvolgere i tendini sovraccaricati degli arti superiori e inferiori causando dolore, ridotta tolleranza al carico e quindi ridotta funzionalità. Il CARICO è una delle maggiori cause di tendinopatia: esso può avere un effetto sia anabolico che catabolico sul tendine ed è necessario lasciare sufficiente tempo tra un carico di lavoro e l’altro affinché […]

MYFISIO COMPIE UN ANNO!

Il 22 settembre 2015 si è realizzato un mio grande sogno: l’apertura di uno studio di fisioterapia a Belluno, la mia città natale. Ringrazio tutte le persone che finora si sono rivolte a MyFisio: siete davvero in tanti e ogni risultato che insieme raggiungiamo è per me un’immensa soddisfazione!

IL RUOLO DELLA TERAPIA MANUALE NELLA MODULAZIONE DEL DOLORE

La terapia manuale è sempre stata una componente fondamentale del programma riabilitativo fin dal 400 AC e dalle sue origini si sono poi sviluppate numerose tecniche differenti che vengono utilizzate dal fisioterapista per risolvere sindromi dolorose neuro-muscolo-scheletriche. Le attuali ricerche suggeriscono che la TERAPIA MANUALE possa stimolare una risposta neurofisiologica in grado di MODULARE IL […]

L’IMPORTANZA DEL RISCALDAMENTO IN ARRAMPICATA: PARTE 2

Dopo aver visto due esercizi per il riscaldamento degli arti superiori con la banda elastica nell’articolo https://my-fisio.it/il-riscaldamento-in-arrampicata/ vediamo due esercizi per MOBILIZZARE E ATTIVARE LE STRUTTURE DEL TRONCO e due esercizi per PREPARARE AVAMBRACCIO E MANO.   MOBILIZZARE E ATTIVARE LE STRUTTURE DEL TRONCO 1. Il primo esercizio consiste in lente circonduzioni di tronco e […]