L’IMPORTANZA DELLA NUTRIZIONE NELLA FASE DI RECUPERO DELL’ATLETA INFORTUNATO: UNA COLLABORAZIONE VINCENTE TRA FISIOTERAPIA E ALIMENTAZIONE
Nella fase di recupero post-infortunio è importante mettere…
EDUCAZIONE ALIMENTARE: IL SUO VERO SIGNIFICATO, VANTAGGI E DIFFERENZE RISPETTO ALLE COMUNI DIETE
L’educazione alimentare pone le basi per un corretto schema…
IL RECUPERO POST-ATTIVITA’ ALPINISTICA
In seguito ad una lunga attività in montagna si vanno a consumare…
L’ALIMENTAZIONE DURANTE L’ATTIVITA’ ALPINISTICA-SCIALPINISTICA
LO SCOPO: prevenire ipoglicemia e disidratazione
Al fine di…
ALIMENTAZIONE PER L’ATTIVITA’ IN MONTAGNA: LA COLAZIONE PRE – USCITA ALPINISTICA/SCIALPINISTICA
Riproponiamo alcuni suggerimenti alimentari per…
UN GUSTOSO PANE DOLCE PER LA VOSTRA COLAZIONE: farina di segale, cioccolato e arancia candita
La farina di segale è nota per avere uno dei…
IMPORTANZA DELL’ANALISI DEL DIARIO ALIMENTARE …per chi non mangia solo carote!
Essere consapevoli della qualità della propria alimentazione…
LA COLAZIONE IDEALE PER LE VOSTRE GARE-GITE IN MONTAGNA DI QUESTO WEEK END: pane dolce a basso indice glicemico
- 350 g farina integrale
- 150 g farina con cereali
- 250…