Tendinopatie – My Fisio https://my-fisio.it Studio di fisioterapia e nutrizione a Belluno Wed, 08 Oct 2025 10:16:25 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://my-fisio.it/wp-content/uploads/2024/11/myfisio-icon-150x150.png Tendinopatie – My Fisio https://my-fisio.it 32 32 MyFisio: Fisioterapia individuale, personalizzata e basata sull’evidenza https://my-fisio.it/2025/09/myfisio-fisioterapia-individuale-personalizzata-e-basata-sullevidenza/ Tue, 02 Sep 2025 12:00:00 +0000 https://my-fisio.it/?p=3196 Il percorso fisioterapico che proponiamo è costituito esclusivamente da sedute individuali in modo che il paziente venga sempre seguito in modalità 1:1 dal fisioterapista. In questo modo riusciamo ad ascoltare con attenzione ciò che la persona ci comunica e a seguire accuratamente ogni fase della riabilitazione. Il risultato è il raggiungimento di un livello funzionale qualitativamente elevato.

Il programma fisioterapico è personalizzato e mai standardizzato. Due persone con la stessa problematica possono intraprendere percorsi diversi poiché diversi sono i loro obiettivi, le loro aspettative e la condizione di partenza. Su questi parametri esaminati durante la valutazione iniziale si basa la costruzione del programma riabilitativo, il quale viene poi aggiornato ad ogni seduta in base alle considerazioni del paziente e all’esito della rivalutazione.

L’evidenza guida il nostro ragionamento clinico. Ci aggiorniamo costantemente e lavoriamo in modo tale che la nostra esperienza, le evidenze scientifiche e le aspettative del paziente siano integrate in modo equilibrato per fornire un percorso riabilitativo appropriato ed efficace.

Se vuoi intraprendere un percorso riabilitativo in preparazione o in seguito ad un intervento chirurgico oppure in presenza di una problematica muscolo-scheletrica acuta o persistente che richiede un approccio fisioterapico, puoi contattarci per richiedere informazioni e/o per prenotare un appuntamento:

Tel: 3406904837 (preferibilmente whatsapp)

Email: info@my-fisio.it

Dentato pallone MyFisio: Fisioterapia individuale, personalizzata e basata sull'evidenza

]]> Fisioterapia per tendinopatia achillea e tendinopatia achillea inserzionale https://my-fisio.it/2025/07/tendinopatia-achillea/ Tue, 01 Jul 2025 13:22:00 +0000 https://my-fisio.it/?p=2851 La tendinopatia achillea è una problematica caratterizzata da dolore al tendine d’Achille durante le attività in carico, dolore alla palpazione del tendine e/o rigidità mattutina.

Negli atleti la sua insorgenza è facilitata dal sovraccarico associato a un inadeguato recupero tra le sessioni di allenamento.

Il dolore è localizzato nella parte intermedia del tendine d’Achille o in corrispondenza della sua inserzione (in questo caso si parla di tendinopatia achillea inserzionale). Il dolore può essere associato o meno a ispessimento del tendine.

Il programma fisioterapico ha i seguenti obiettivi:

  • rimodulare l’attività fisica in base all’entità dei sintomi
  • migliorare la tolleranza del tendine al carico attraverso lo stimolo meccanico ottenuto dall’esercizio terapeutico.

In base alla valutazione funzionale iniziale il fisioterapista individua esercizi progressivi di attivazione della muscolatura del polpaccio e di altre parti del corpo che dimostrano alterazioni della forza e/o dell’articolarità.

Gli esercizi vengono eseguiti in studio sotto la supervisione del fisioterapista e dopo ogni seduta al paziente viene inviata una scheda dettagliata con il programma da svolgere a casa.

Per informazioni e/o appuntamenti:

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]]> Fisioterapia per tendinopatia glutea o trocanterite https://my-fisio.it/2025/05/fisioterapia-per-tendinopatia-glutea-o-trocanterite/ Wed, 21 May 2025 14:26:10 +0000 https://my-fisio.it/?p=3190 La tendinopatia glutea è caratterizzata da dolore a livello del gran trocantere che si può irradiare lungo la coscia. Nonostante tale problematica sia spesso definita “trocanterite”, recenti studi attribuiscono la causa del dolore trocanterico alla tendinopatia del piccolo e medio gluteo piuttosto che ad un processo infiammatorio.

L’associazione tra un repentino aumento del carico in trazione e compressione e un tempo di riposo inadeguato possono alterare la struttura del tendine e ridurre la sua capacità di gestire il carico stesso.

I sintomi includono:

  • dolore alla palpazione del gran trocantere
  • dolore durante attività in carico (stare in piedi, camminare, salire le scale)
  • dolore stando sdraiati sul lato sintomatico

La gestione fisioterapica della tendinopatia glutea comprende l’educazione del paziente e l’esercizio terapeutico:

  • Sono temporaneamente da evitare le posizioni che esercitano una eccessiva compressione e trazione sui tendini interessati (es. decubito laterale sul fianco sintomatico, posizione seduta con le gambe accavallate)
  • Il fisioterapista imposta un programma di esercizi personalizzato allo scopo di ricondizionare il tendine al carico. Inizialmente vengono proposti esercizi isometrici per la muscolatura glutea, si prosegue poi con esercizi isotonici con carico crescente ponendo particolare attenzione al controllo del movimento.

Gli esercizi vengono eseguiti in studio sotto la supervisione del fisioterapista e dopo ogni seduta al paziente viene inviata una scheda dettagliata con il programma da svolgere a casa.

Per informazioni e/o appuntamenti:

Tel: 3406904837 (preferibilmente whatsapp)

Email: info@my-fisio.it

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