CORSA, SCI ALPINISMO E ARRAMPICATA: UNA PREPARAZIONE OTTIMALE AIUTA A PREVENIRE GLI INFORTUNI

Nelle prossime settimane pubblicheremo gli album che raccolgono tutti gli argomenti trattati da ottobre 2014 ad aprile 2015 nella mia pagina facebook, per poi iniziare a novembre con altre rubriche. Gli album completi saranno facilmente consultabili nel nuovo sito che sarà a breve online.

Da domani inizieremo con un argomento della sezione RUNNING che a mio parere è molto interessante: MIGLIORARE LA REATTIVITA’ DEL PIEDE AIUTA A PREVENIRE I TRAUMI DA SOVRACCARICO.

Ho sviluppato questo argomento a partire da una domanda che mi sono posta durante numerose conversazioni tra podisti: LA SCARPA MINIMALISTA E’ SOLO UNA MODA?

Nei prossimi giorni approfondiremo tale tematica, continuate a seguirci!