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L’IMPORTANZA DI ALLENARSI GRADUALMENTE PER PREVENIRE LE SINDROMI DA SOVRACCARICO
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Le competizioni di lunga distanza (TRAIL, SKYRACE, ULTRAMARATHON)…

LA CORSA: COME PROGRAMMARE LA STAGIONE AGONISTICA EVITANDO SPIACEVOLI INFORTUNI parte 4
Non è ancora arrivata la neve e già aprono le iscrizioni alle…

LA CORSA: COME INIZIARE PREVENENDO LE PROBLEMATICHE DA SOVRACCARICO parte 3
Nel precedente articolo abbiamo parlato di quanto sia importante…

LA CORSA: COME INIZIARE PREVENENDO LE PROBLEMATICHE DA SOVRACCARICO parte 2
Mi è capitato più volte di trattare persone che hanno sviluppato…

LA CORSA: SPORT SALVATEMPO PER ECCELLENZA! Parte 1
Tutti siamo ormai convinti che svolgere ATTIVITÀ FISICA sia…

NIENTE PIU’ SCUSE: SIAMO NOI A DETERMINARE LA NOSTRA SALUTE
Ieri sera ho assistito a un'interessante serata tenuta dal Dott.…

L’ATTIVITA’ FISICA E LA PREVENZIONE DELLE NEOPLASIE: ARRIVANO LE PRIME CONFERME
Questa notizia era già nell'aria da parecchio tempo e ora viene…

OMS: AUMENTARE L’ATTIVITA FISICA PER PREVENIRE LE MALATTIE
Il 6 aprile 2016 a Roma sono state presentate le Linee guida…

L’ATTIVITA’ FISICA: IL MIGLIOR INVESTIMENTO PER LA NOSTRA SALUTE
Una delle domande che pongo sempre durante l'anamnesi è il tipo…